lunes, 21 de julio de 2014

3 semanas de parón... el tobillo pidio STOP

Buenas a todos.

Despues de tres semanas desaparecido, he querido escribir para dar explicaciones de mi ausencia.

Como dije en la entrada anterior, unos días antes del triatlón me torci el tobillo, pero quise hacer el triatlon, no dandole la importancia que posiblemente tendria...

Pues mi cabezonería ahora me tiene en el dique seco en la carrerra a pie, despues de dos semanas intente correr y el dolor seguía desde que di la primera zancada, pensé que sería hasta que calentara, pero nada mas lejos de la realidad... fue una salida de  continuo dolor!!!

No soy de ir rapido al médico, pero en esta ocasión no me lo pense en ningún momento. El traumatologo me dijo que el esguince no esta curado del todo, sigue todavía con un poco de inflamación, me ha mandado estar dos semanas más sin correr. Puedo nadar y montar en bici (la bici es lo que mas estoy haciendo ahora mismo) y para principios de Agosto puedo empezar a correr, si el dolor persiste, tendría que volver para empezar con rehabilitación.

Este contratiempo ha trastocado bastante mis planes, por cabezón he fastidiado practicamente la temporada.
Ayer me llama la organización del triatlón de Palmaces para decirme que tengo dorsal para este fin de semana para competir en el triatlón olímpico.... QUE BAJÓN ME DA decirles que no puedo ir por estar lesionado... era una de las pruebas que más ganas tenia de hacer!!!

Calculando tiempos creo que mi temporada se ha acabado, sobre todo de cara al Campeonato de España de triatlón... Hasta principios de Agosto no puedo empezar a correr, llevaré 1mes sin correr nada, tengo que sumarle unos 15 días de trote para coger sensaciones y coger algo de ritmo, lo que se me quedarían aproximadamente 2 semanas y poco para hacer series.
No es tiempo suficiente para preparar una prueba de esta categoría!! Y paso de que me pasen por todos los costados.... Junto que es bastante lejos de mi ciudad hace que practicamente este descartado mi presencia en esta prueba...

Si me encuentro medianamente bien, buscaré una prueba por Septiembre para quitarme esta espinita que tengo...

Lo he pasado muy mal mentalmente, tenía una temporada muy planificada y con objetivos claros, pero cuando no se va al 100%, mejor no ir a competir.

Ahora a planificar la temporada siguiente,  uno de los objetivos bajar de 38 minutos en el 10000, para correr la San Silvestre Vallecana Internacional.

#adictoaltriatlon