Lo siento, se empieza a terminar el verano, con ellos
empiezan los propósitos y objetivos de la nueva temporada.
Sigo con el tobillo fastidiado, el esguince no termina de
curarse y no puedo correr con normalidad. He tenido que volver a parar durante
un tiempo e ir al fisio, hoy mismo puedo empezar a correr para ver si el
tobillo empieza tener fuerza y estabilidad y no se tuerce en cada salida que
hago de carrera.
Durante estas últimas semanas no he estado parado en
ningún momento, he aprovechado para hacer muchos más kilómetros en la bici,
haciendo salidas casi diarias.
Esta última semana he estado de vacaciones casi
completas, he estado en la playa y he aprovechado para ir al gimnasio y poder
seguir con el fortalecimiento del tobillo y hacer un poco de ciclo indoor.
Obviamente, estando en mar abierto, no me he podido resistir a nadar en el mar,
menos de lo que me hubiera gustado, ya que ha habido bastante oleaje durante la
semana.
Quiero
presentaros los objetivos que tengo para esta nueva temporada, siempre claro
es, estando en las condiciones físicas óptimas para entrenar con normalidad y
competir.
- Lo
primero es intentar hacer sub 38 minutos en el 10000metros para poder
participar en la San Silvestre Internacional, por lo que tendré que participar
en muchas carreras que se celebren por Madrid para ir preparando e intentar
hacer marca en cada prueba, tengo mi mejor tiempo en 38:20 por lo que pienso
que puede ser bastante factible.
- Lo
segundo es volver a los duatlones, pruebas que me encantan pero que este año
por estudios y por alguna lesión no he podido realizar y he podido preparar
mejor la natación de los triatlones que era un punto débil.
- Si
sale grupo en mi equipo volveremos al Campeonato de España de Duatlon por Equipos,
prueba que nos encanta y que llevamos dos años participando en categoría élite.
- Y
luego empezar la temporada de triatlón con los que he realizado este año para
seguir bajando marcas y posiciones e ir al Campeonato de España Triatlón
Olímpico, con posibilidad de
participar en el de distancia Sprint.
- Participar en una Travesía a nado de 5km, me gustaría la de Santa Pola, pero si encuentro otra no me importa cambiar. Este año he participado en una Travesía de 3km y la disfrute muchísimo.
Os dejo unas fotos de mis vacaciones.